战后时期，1947年5月，日本国宪法与地方自治法开始实施，民选产生的首任东京都知事安井诚一郎上任。同年8月开始实施23区制。1953年，开始了电视播放，1956年加入联合国，日本逐步走入复兴。

一方面，日本经济因朝鲜战争（1950年）的特需刺激得到振兴，并于1960年代进入经济的高速发展时期。这期间，随着技术革新与新产业、新技术的导入，化纤、电视、冰箱、洗衣机等家电产品开始大规模批量生产，都民生活发生了很大变化。1962年，东京人口首次突破1,000万。1964年，东京成功举办奥运会，并在此之前开通了新干线和首都高速路，为今天的首都繁荣打下了基础。

另一方面，1970年后，由于经济快速发展的负面影响产生了大气污染、河流污染、噪音等公害问题。1973年，受石油危机影响，持续多年的经济快速发展终于划上了句号。

1980年代，东京通过国际化和信息化实现了经济的飞跃，成为一个社会安全、科技领先、具有文化与时尚栖息、充满活力与魅力的全球屈指可数的大都市之一。1986年之后，受“泡沫经济”影响土地价格与股票指数高升。

进入1990年代后，泡沫经济崩溃，经济持续低迷，税收锐减，都财政面临危机状况。但，东京都经过两次财政制度改革克服了危机。同时东京迎来了人口的回流，1997年东京与地方的人口移动数据显示，时隔12年，转入东京的人口首次多于转出的人口。东京人口由2001年的1200万人不断增加，在2010年突破了1300万人。

在这种背景下，2011年3月东北地区发生了东日本大地震，东京也受到因交通瘫痪产生的回家困难者、电力危机等问题的影响。现在，通过总结这次震灾的经验，都政府正在努力建设更为牢固可靠的危机管理体制。

2013年9月，东京第二次被选为奥运会举办城市。